討論專區
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平媽  留話於：2007/6/15 |
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深海魚油 |
醫師，您好：
醫界證實，深海魚油的omega-3，對於預防／治療高血壓及中風，有其效果，請問醫師，一般中年人，想預防高血壓，如果一粒１０００mg，一天須服用多少顆？須服用多久才會有療效？謝謝您!
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林怡青醫師 回應於：2007/6/22 |
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(醫界證實，深海魚油的omega-3，對於預防／治療高血壓及中風，有其效果) 這句話其實有些錯誤, 目前美國及歐洲的心臟協會 (American Heart Association/ American College of Cardiology, the European Sciety for Cardiology, and national cardiac societies) 的建議是使用每天1g (=1000mg)含有兩種深海魚omega-3脂肪酸EPA, DHA 可以作為心血管疾病的預防, 心肌梗塞後的治療及預防因心臟疾病而猝死.
關於使用量及使用時間目前都還在研究中, 目前有研究建議測量omega-3指數 (測量紅血球細胞膜上EPA 及DHA的比率)來看每個人所需要的omega-3使用量
再者, 確認所購買的深海魚油每有汞污染等重金屬污染是很重要的, 一般研究指出如果長期服用的是純淨的深海魚油, 則好處是遠優於壞處, 可是如果服用含有汞污染的深海魚油則可能會有害處. |
菜菜 回應於：2011/11/24 |
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深海魚油 |
1.食用魚油應飯前還飯後?
2.過期的魚油還能食用嗎? |
張醫師 回應於：2011/11/28 |
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回覆菜菜 |
1.魚油產品上面一般會寫"和食物一起吃"
有些人說飯後吃比較好消化
也有人說飯前立即吃比較不會打嗝有魚味
我想應該都是沒有關係的
2.過期的魚油不建議食用喔 |
陳鳳英 回應於：2012/6/4 |
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過期深海魚油 |
請問過期深海魚油沒拆封，還可以吃嗎？謝謝 |
林醫師 回應於：2012/6/5 |
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陳鳳英您好 |
請和原本購買的店家詢問喔! |
洪宏軒 回應於：2012/6/6 |
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鼻子過敏 |
林醫師您好;嚴重的鼻子過敏,吃藥.打針都沒效果,朋友建議我用民俗療法青草外貼,他已改善有90%,您認為可行嗎?謝謝 |
林醫師 回應於：2012/6/7 |
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洪宏軒您好 |
過敏性鼻炎除了吃藥打針外, 遠離過敏原也很重要, 建議您找過敏免疫專科醫師就診. 民俗療法沒有大型研究證實功效, 特別要確定沒有傷害. |
Infashy 回應於：2024/7/5 |
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