氣喘的病人其實也可以運動,尤其游泳是最適合氣喘患者的運動,不但可以改善肺活量,也可以使患者慢慢適應溫度變化.
然而,氣喘病友要享受運動所帶來的好處,也有幾個需注意的事項:
1.運動前要先做好熱身的工作
2.若本身為"運動誘發氣喘"的患者,運動前需先使
用"短效吸入型乙型交感神經興奮劑"或Intal"咽達永樂,以防氣喘發
作.
3.以能間接休息的運動為佳,如網球,高爾夫球,游泳等
4.不要在空氣品質不佳的場所運動
5.若室外溫度過低,也要小心低溫誘發氣喘發作
6.若本身對花粉過敏,最好不要在花粉季時從事戶
外運動
7.運動時要隨身攜帶"短效吸入型乙型交感神經興奮劑",若氣喘發作,必須立即休息,並使用氣管擴張器
|
