咩咩 留話於:2004/5/12
???
就氣候的因素來說,運動時應考慮的注意事項有哪些,麻煩告訴我三個好嗎?> < 謝謝啦~~~
鄭朝強 回應於:2004/5/12
您是指氣喘嗎
1.運動前須作15分鐘之暖身或伸展運動 2.能間歇性休息的運動為佳,游泳為第一選擇 3.避免有塵土飛揚的室外環境或在又乾又冷的空氣環境下作運動。