sam 發表於:2001/4/27
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| 摘要: 氣喘病人如何排定運動處方? | ||||
| 內容: 我想請問運動是否對氣喘病人有所幫助? 及其運動處方應如何排定及其應注意之事項為何? | ||||
| 王萱鎮醫師回答於:2001/4/30
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| 摘要: 氣喘病人之運動 | ||||
| 內容: 氣喘的病人其實也可以運動,尤其游泳是最適合氣喘患者的運動,不但可以改善肺活量,也可以使患者慢慢適應溫度變化. 然而,氣喘病友要享受運動所帶來的好處,也有幾個需注意的事項: 1.運動前要先做好熱身的工作 2.若本身為"運動誘發氣喘"的患者,運動前需先使 用"短效吸入型乙型交感神經興奮劑"或Intal"咽達永樂,以防氣喘發 作. 3.以能間接休息的運動為佳,如網球,高爾夫球,游泳等 4.不要在空氣品質不佳的場所運動 5.若室外溫度過低,也要小心低溫誘發氣喘發作 6.若本身對花粉過敏,最好不要在花粉季時從事戶 外運動 7.運動時要隨身攜帶"短效吸入型乙型交感神經興奮劑",若氣喘發作,必須立即休息,並使用氣管擴張器 | ||||