瑋瑋 發表於:2004/7/3
|
||||
| 摘要: 異位性皮膚炎ㄉ環境及飲食 | ||||
| 內容: 異位性皮膚炎ㄉ環境跟飲食該注意哪些呢 | ||||
| 洪碩壎醫師回答於:2004/7/3
|
||||
| 摘要: 異位性皮膚炎的環境和飲食控制 | ||||
| 內容: 瑋瑋：您好！ 異位性皮膚炎該注意些什麼？就是去除惡化因子！會惡化異位性皮膚炎的因子有：食物、環境中的過敏原、冷、熱、情緒等。 食物：在嬰兒時期(2歲以下)，異位性皮膚炎患者主要的過敏原來自於食物，約有50%的病人發現有食物過敏的情形，但程度多屬輕微，其中以對蛋白(37.1%)及牛奶(31.4%)過敏最為常見。而這種對食物過敏的現象，會隨著病患年齡增加而逐漸減少！食物過敏比較特別不能單由驗血就判定對哪一種食物過敏，必須配合臨床上發現一吃某種食物皮膚隔天就惡化，才避免此種食物，否則不宜對食物做過多的限制，以免影響小朋友的生長發育。 環境中過敏原：到了孩童時期，常見的過敏原變成塵蹣，灰塵，且多半造成中等程度的過敏。因此家中最好不要鋪地毯，不要使用窗簾，儘量減少家中灰塵，最好使用防瞞塵套，起居室內溼度不要太高維持50%，少有絨毛玩具，不要養貓狗及不要讓小孩吸二手煙。 冷熱溫度：異位性皮膚炎患者對環境濕度和溫度的變化相當敏感，皮膚的水分散失量也常比一般人來得大，在炎熱的夏天處於流汗及高溫的環境最常造成病灶惡化。故避免流汗發熱，盡可能待在涼爽的地方；陽光下的劇烈運動要避免，游泳則是夏日很好的運動。不要讓小朋友穿毛、絹、緞和尼龍，最好是穿易吸汗的棉質通風衣料，流汗之後要擦乾，且避免使用肥皂及清潔劑，沐浴後再塗抹適當的乳液保濕。至於在冬天要避免肌膚乾燥，濕潤皮膚，例如每天2~3次，在微溫不可過熱的水中洗澡20~25分鐘(不要太久)，洗澡水中加入非皂非鹼的洗劑(如燕麥製品或中性洗劑)，避免刺激性的化學製劑(藥皂、紅水或其它殺菌劑)，洗澡後在身體處於微濕時立刻擦上保濕性強的乳液或乳霜，但綿羊油或綿羊乳液則要避免，因為可能引起過敏。 情續和壓力：情緒和壓力也會影響孩子搔抓的習慣，紓解壓力和情緒，保持樂觀開朗的心情。 | ||||